Szkoła Policji w Pile ogłosiła uruchomienie nowego testu sprawności fizycznej, który będzie obowiązywał od marca 2025 roku. Z tej okazji przygotowano film instruktażowy, który ma pomóc przyszłym kandydatom w skutecznym przygotowaniu się do testów. W materiale przedstawione zostały nie tylko zasady testu, ale również kompleksowe wskazówki dotyczące treningu. Przygotowanie do testu jest kluczowe, aby zapewnić sobie miejsce w procesie rekrutacji do Policji.
W nadchodzącym teście kandydata na policjanta czeka szereg ćwiczeń sprawnościowych, które mają na celu ocenę kondycji fizycznej. W skład testu wejdzie rzut piłką lekarską o wadze 3 kg, siady z leżenia tyłem, bieg ze zmianą kierunku oraz bieg z omijaniem przeszkód. Każdy z tych elementów sprawdza istotne cechy psychofizyczne, niezbędne do efektywnego pełnienia służby w Policji, w tym siłę, szybkość, wytrzymałość oraz koordynację ruchową.
Warto pamiętać, że odpowiednie przygotowanie do testu nie tylko zwiększa szanse na pozytywny wynik, ale także zmniejsza ryzyko kontuzji. Regularny trening pozwala również na budowanie pewności siebie i lepszego zrozumienia własnych możliwości. Instruktażowy film stworzony przez wykładowców zawiera nie tylko porady dotyczące wykonania ćwiczeń, ale także zestawy treningowe, które każdy może zrealizować w warunkach domowych, co czyni przygotowania bardziej dostępnymi.
Zachęca się wszystkich zainteresowanych do zapoznania się z materiałem wideo oraz rozpoczęcia przygotowań do testu już teraz, gdyż inwestycja w codzienny wysiłek przyniesie korzyści zarówno w procesie rekrutacji, jak i przyszłej służbie.
Źródło: Policja Świdnica
Oceń: Nowy test sprawności fizycznej dla kandydatów do Policji – jak się przygotować?
Zobacz Także
