W Goczałkowie, już od 16 marca, mieszkańcy będą mieli możliwość uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach ruchowych pod nazwą „Gimnastyka Pokoleń”. Organizowane przez Stowarzyszenie Kompas zajęcia mają na celu wspieranie aktywności fizycznej wszystkich chętnych, bez względu na wiek. Projekt jest realizowany przy wsparciu Gminy Strzegom, co podkreśla jego znaczenie dla lokalnej społeczności. Mieszkańcy są zachęcani do regularnego uczestnictwa, by poprawić swoją kondycję i nawiązać nowe znajomości.
Zajęcia będą odbywać się co poniedziałek o godzinie 16:40 w świetlicy wiejskiej w Goczałkowie. Prowadzone przez wykwalifikowanego trenera Karola Beresteckiego, będą trwały około 45 minut. Program zajęć obejmuje różnorodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, które mają na celu rozwój siły, koordynacji ruchowej, gibkości oraz wytrzymałości uczestników.
Organizatorzy zachęcają wszystkich mieszkańców do przyniesienia na zajęcia własnych sprzętów, takich jak karimaty, gumy oporowe oraz odpowiednie obuwie sportowe. Uczestnicy powinni również pamiętać o zabraniu butelek z wodą, aby zapewnić sobie odpowiednie nawodnienie podczas ćwiczeń. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co czyni je dostępnymi dla każdego zainteresowanego poprawą swojego zdrowia i kondycji fizycznej.
Źródło: Urząd Miasta Strzegom
Oceń: Rozpoczęcie zajęć „Gimnastyka Pokoleń” w Goczałkowie
Zobacz Także
